今日靓汤

　　关键词：补肾强身祛风活血

　　岭南的秋冬时民间爱用蛇肉入汤入菜，因其肥美且祛风活血，强筋壮骨，所谓“秋风起蛇肉肥”。饲养的水蛇的功效与性味均与野生水蛇一样2012 January (33)，其性价比更高。以补肝肾、健筋骨、祛风湿的杜仲、巴戟合而为汤，有补肾强身、祛风活血的作用，为中老年人冬日养生之汤饮。

　　材料：杜仲15克、巴戟10克、枸杞子20克（中药店均有售），饲养水蛇肉400克，猪瘦肉150克，红枣5个，生姜4片。

　　巴戟的功效与作用烹制：杜仲置镬中，洒入少许淡盐水，以小火稍炒片刻。各物分别洗净，红枣去核；药材稍浸泡；水蛇肉切段，巴戟天的作用 (22)。置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为4~5人用。

　　推荐：省中医院药师佘自强来源广州日报)

　　医学指导

　　广州市中医医院体检中心、治未病中心主任苏丽玲

　　今天已是冬至。冬至前后，正是机体进补调理的好时机。《易经》中有“冬至阳生”的说法，即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。广州市中医医院体检中心、治未病中心主任苏丽玲指出，冬季进补是个系列过程，需要饮食、睡眠、运动等协同作用。要注意的是，并不是人参、鹿茸等燥补的药材才算进补，如过多摄入补品导致过度进补，会容易造成阴虚、阳亢，使得情烦躁，这会适得其反。

　　●进补原则

　　先看体质再补

　　苏丽玲主任指出，冬季并不是谁都要补，要先看看自己属于什么体质。正(即“平和”体质的人，主要表现为体态适中，面色唇色红润，目光有神，头发稠密有光泽，耐受寒热，吃得好睡得香)身体所需的能量，一日三餐基本上是可以供给的。只有之间，或者气血之间出现了失调，才要补，无损则不必补。不同的季节的东西只要属性稍有倾斜，就能够达到根据节令的变化来调理的目的了。

　　冬季进补要以调整脾胃为主

　　苏丽玲主任提醒，运用药膳进补的人要分清楚自己的体质是虚正还是实正，之间的平衡怎样。“冬季进补要以调整脾胃功能为主”，苏丽玲指出，中青年人士本应精力比较旺盛，但现在处于亚健康的年轻人很多，如果平时容易觉得疲倦、胃口不好、食后腹胀、大便稀溏，都是属于脾胃功能不好导致气虚的表现。气虚的人冬天适宜用党参、莲子、北芪和茨实煲瘦肉汤喝。当然，气虚又分为脾虚、肾虚、肺虚，这就要找专业的医生指导区分，真正达到有的放矢的进补。

　　怕冷的，此时适宜温补

　　如果是阳虚体质，冬季进补是大好时机。所谓“阳虚”体质是指阳气不足，生命之火不够旺盛，身体得不到温煦而从里到外冷，故这种人常被称为“怕冷派”。阳虚体质的人一般偏胖，脸色发白，怕冷，尤其腹、颈背、腰膝部更怕冷，手脚发凉。喜欢热乎乎的食物，一吃凉的胃就不舒服。小便清长、大便稀溏，甚至在凌晨出现腹泻。精力较弱，睡眠较多。天气寒冷首先要扶阳正气，可以吃一些温补的食物来驱寒、护阳。苏丽玲推荐，生姜煮羊肉是一款不错的驱寒护阳的食疗菜肴。

　　适宜早睡晚起，中午打个盹

　　冬季调理，巴戟天的功效和作用。除食用进补外，运动、睡眠等方面的保养也是重要组成部分。在起居上，大家应早睡晚起，早上等阳光出现才出外活动。另外，睡个“子午觉”也非常有益身心，午饭后可适当打个盹。苏丽玲还表示，现代人平时竞争激烈，工作压力大，中医有所谓“思则伤脾、恐则伤肾”的说法。人要保持良好的心态，适应社会的变化，饮食和作息定时，才能达到调理身体的效果。古人没有那么多现代人的毛病，就是因为他们日出而作日落而息，有一个比较好的作息状态。

　　采写：南都见习记者冯嘉安通讯员高三德

　　巴戟的功效与作用●推荐食谱

　　银耳羹

　　原料：银耳5克，冰糖50克

　　制法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，去除杂质。将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后再用文火2至3小时，加入冰糖，直至银耳炖烂为止。银耳羹有补肺养阴的作用。

　　板栗炖猪肉

　　原料：瘦肉500克，栗子300克，料酒、姜、葱少许，砂糖、酱油适量。

　　制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、料酒同煮，至肉软时即可。板栗炖猪肉有润肺化痰、补肾健脾的作用。

　　●进补实操

　　滋润的百合、莲子吃了不会错

　　苏丽玲说，北方的冬天寒气十足，治阳痿用这三种疗法。吃一些辛辣燥补的食物进补都可以。广东冬天虽冷，但并不严寒，还比较干燥，如果食用燥补的食物很容易上火。在广东，此时比较适合食用一些滋润的、能补充胶质的食物，比如百合、莲子，它们能起到健脾、理气、润燥、补肺的作用，一般大众食用，也不会出现大燥大补或大寒大热等正反差异大的效果。

　　任何体质都可补羊肉、兔肉

　　苏丽玲指出，在广东天气寒冷时，任何体质的人若要进补都可以食用羊肉和兔肉。“羊肉能壮阳、兔肉可滋阴，两者适量搭配，加上黄芪来固表，就可以两补，增强免疫力。对于气血两虚、免疫力低的人来说则尤其合适”。

　　吃火锅放白萝卜好处多

　　冬天广东人喜欢吃火锅，可在火锅里面加入白萝卜。吃火锅时有些人易上火，加入白萝卜可补充大量的维生素C，还可达到中和热气、清热降火的作用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方”。苏丽玲说其实这就是《内经》里面讲的“以寒远寒，以热远热”。如果有明显体虚症状的人，可以在锅底加参、当归，增加驱寒、补气、健脾、补血的作用。

　　糖尿病患者可多吃有胶质的食物

　　苏丽玲指出，慢性气管炎和哮喘病的患者主要是由于久病伤肾，肾不纳气才会出现喘气。呼吸道疾病的患者可以一些健脾补肾益肺的食物，比如淮山、莲子肉、百合煲瘦肉汤。如果患者没有喘气，可以在上述汤中加参、北芪。另外，用巴戟、杜仲和花生煲猪骨或瘦肉汤也是秋冬润肺的佳品。

　　糖尿病病人皮肤比较干燥并且伴有尿频，所以容易伤阴。这一类型的患者，冬季要保持滋润，比如涂抹润滑霜，同时多吃有胶质的食物，不适宜伤阴燥补的食物。苏丽玲，可以用猪皮，刮净肥肉和猪毛，用北芪煲汤。经济条件允许，可以用花胶炖瘦肉汤。

　　1.增加体重及抗疲劳作用：选用体重16-18g，雄性昆明种小白鼠，按体重配对分为4组，空白组每日用蒸馏水20ml/kg灌胃，给药组灌胃巴戟天水煎剂20ml/kg，连续给药ll天，实验前各组加服药1次。游泳试验每次放入5只小鼠，实验前称重并按实际重量的5%负重。结果表明，巴戟天能显着增加小鼠体重，延长持续游泳时间。2.对免疫功能的影响：用未成年小白鼠，按ACTH生物活性检定法试验，共享药4天，结果表明，巴戟天温浸剂65g/（kg.d），80g/（kg.d）口服及巴戟天50%乙醇提取物60g/（kg.d）口服，能使小鼠胸腺萎缩（P值分别为P<0.05，p<0.001，p<0.001），两性食疗：私密催情食物 堪比“伟哥”重塑男人雄风！11。巴戟天温浸剂10g/（kg.d）腹腔注射，胸腺萎缩亦非常显着（P<0.001）。按乔智胜报道的方法巴戟天的作用你知道多少？，取出生2l天的昆明种小白鼠，雌雄兼用，按体重配对分血，医阳性对照组每日每鼠以0.2%（g/ml）的维生素B4溶液0.6ml灌胃，用药组分别给予巴戟天水煎剂，连续用药10天，最后1次给药后24小时称取体重，尾尖取血，计数白细胞数，并处死动物，分取胸腺称重，结果亦证明巴戟天具有小鼠胸腺萎缩及增加其血中白细胞数的功能。

　　3.对附性器官的影响：巴戟天粗提取物给大鼠或小鼠口服连续14-15天，没有作用（以体重、提肛肌或海绵球肌的重量或小鼠肾脏重量增加作为指标），也未表现有雄性素样作用（以精囊重量增加作为指标）。

　　4.皮质酮分泌促进作用：使用体重约35g的ICR雄性小鼠，按Diamondstone方法测定血中皮质酮量，口服给予巴戟天水提取物（1g/kg），结果糖皮质激素酶标记酶肝AIP活性显着上升，腹腔注射亦呈现较多的TAT（酪氨酸转氨酶）活性，表明巴戟天提取物具有增加血中皮质酮含量的作用，其活性可能是由于下垂体一肾上腺皮质系统受到刺激作用所致。

　　5.降压作用：同属植物Morindalucida的提取物对麻醉猫有显着降压作用，对不麻醉大鼠也有降压作用，但维持时间短，并有一些安定与利尿作用。

　　6.抗炎作用：温浸液50、60g/kg灌胃或10g/kg腹腔注射，对大鼠塑料环肉芽肿有作用；温浸液25、50g/Kg灌胃，不能延长去肾上腺幼年大鼠的存活时间；温浸液350mg/kg灌胃，无增加去肾上腺饥饿小鼠肝糖原累积量的作用，表明巴戟天可能具有肾上肾皮质激素样作用。

　　巴戟天作用·拉萨尔三年设计本科升海外一年硕士

　　·常州纺院-莱佛士国际设计学院

　　·上海英华美学院—成功白领的摇篮

　　·留学做酒店高级经理人！

　　·100%签证留学移民去美国！

　　·本硕连读直通硕士学位

　　·上海应用技术学院--泰尔弗国际商学院

　　·美国斯坦福德大学4+0国际本科

　　·大学&英国德比大学3+1国际本科

　　·马来西亚思特雅大学2+2国际本科热招

　　·武汉弘博软件董事长行贿武大副龙小乐案

　　·要求高校校长强化反腐责任人意识

　　·教育部预警：网络教育招生欺诈行为

　　·教改方案年内将出台教育部回应“回避问题

　　·教育部将进一步深化中等职业教育创新

　　·湖北：“三大工程”力促义务教育均衡发展

　　·教育部：全国统一高考拟只考本科

　　·：全面实施科教兴国战略和人才强国战

　　·：全面实施科教兴国战略

　　·周济被免教育部长袁贵仁接任

　　·2011高考真题选析

　　·2011理工大学内地招生简章

　　·专业学位研究生欲摆脱山寨之名

　　·美国12岁华裔进加大：成

　　·关于颁布2010年成考统考科目复

　　·2011年福州大学专升本招生简章

　　·山东名模宫如敏不雅艳照多图曝

　　·傅琰东春晚魔术金鱼训练方法

　　·2010年四川公务员考试行测真题

　　·2011年1月福建会考成绩查询系

　　·2011年研究生入学考试初试时间

　　宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，其实这是一种。专家解释，“宫寒”其实是中医对女性患者虚证的一种俗称，夏天发冷究竟是什么原因及对策。主要是指肾阳虚或脾肾阳虚。肾阳虚的宫寒者可能会表现为以下症状的一种或多种，比如脸色晦暗、黑眼圈、唇周发暗、怕冷、手脚不温、月经不调、不孕、头晕耳鸣、性欲减退、喜温喜按、夜尿多等。脾肾阳虚的宫寒者的表现是在肾阳虚的症状基础上会多增加一些消化系统的症状，比如胃口差、经常腹胀、吃生冷食物后易腹痛腹胀甚至腹泻、大便溏薄等。

　　巴戟天的作用很多女性贴上暖宫贴后感觉暖暖的、很舒服，这是否说明暖宫贴真的疗效显著呢？暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环确有积极的作用。不过，也不能对暖宫贴的疗效太过，专家解释，真正的宫寒病人还是要到医院就医，中医大夫会辨证遣方施药，通过整体调理再结合局部治疗（药物热敷如暖宫贴等；理疗手段如微波或红外线灯等），才能有更好的效果。

　　对已有宫寒问题的女性，除接受医生的治疗外，生活中还要注意加强运动（非月经期），可选择太极拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等；多吃一些高蛋白易吸收的食物，如鱼、鸡肉等；少吃生冷的食物，在秋冬季节还可以选用温性的药材，比如党参、北芪、巴戟天、杜仲等来煲汤，或制成膏方进补。

　　3、凡本网注明“来源：X（非大江网）”的作品巴戟天与仙茅及淫羊藿功效异同，均转载自其它，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他之，意在为提供免费服务。如版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。

　　4、传统养生观点中，把房事列为养肾的头等大事，事实也正如此，一定要注意有意识地房事，也许在一次房事中损失的阴液和阳气就够你在这个季节里消耗几天的了。最好能够控制在每月1-2次，一定不要勉强。就像风中摇摆的树枝，随风摇摆不会发生什么，如果逆风而动，恐怕随时都会被风折断的。所以不想的时候绝对不要勉强，反过来说，即便很想时候也不要太频繁，透支终归不是一件好事。

　　5、传统医学认为，肾的经脉起源于足底的涌泉穴，所以当用你用具有补益作用的中药液浸泡双足时，药液会通过肾经直达肾脏来对它进行充养。每晚临睡之前，用感觉到相对较烫的药汤来浸泡双足，做一个养肾足浴是个不错的选择。推荐常用的具有补肾阴功效的中药：熟地、黄精、山茱萸、女贞子、旱莲草、补骨脂、肉苁蓉、巴戟天等，每次可以选择一两种，每种150克，煎煮完毕后倒入脚盆即可。

　　6、避免用眼过度。眼球虽小，但它一天的工作量是极度大的，每天眨眼平均都要在50000次左右，不次于身体里的任何脏器。也即是说，眼睛是身体里的一个重要的能量消耗器官，随着现代社会的用眼时间和用眼需求增大，能量的普遍浪费导致了人们容易产生乏力的现在。所以，减少用眼时间也就意味着节省下了一部分可以不必浪费的肾中能量了。中医常提及的闭目养神指的就是这个道理。

　　7、人体所有的数千个中，只有两个是具有补肾功效的，一是气海穴，一是关元穴。我们可以到药店去买艾卷或是使用自己家中的香烟也可以，每天给自己的这两个上做十分钟灸法，看似简单，巴戟天的食用方法。实际上这已经是中医养生中很高境界的灸法了。

　　Tips：灸法：中医的重要疗法之一，根据材料和治疗目的的不同，分为数种不同类型。本文所指是指利用中药燃烧产生的热量作用在特定的表面，通过连接的巴戟天散的功效及服用方法，来把热能直接输送到相应的脏器或是部位以增强身体能量或是祛除疾病的疗法。灸法感觉到温热即可，切不可强忍热度，以防烫伤皮肤。

　　气海穴和关元穴定位：并排合拢食指、中指、无名指、小指，四指的总宽度就是三寸，在腹部正中线肚脐下三寸处就是关元穴，一寸半处就是气海穴。

　　8、法是一种很好的养肾功夫，无论是那一种养生的理论里，都对它推崇备至。中国人中，东北人习惯睡大炕，所以东北人习惯性的盘起双腿，世世代代无形之间练成了一副好身体，所以东北人看起来要比其他人显得高大强壮，性欲也普遍较强。每天抽出半小时到一个小时的时间就足以让你体内的肾一点一点强壮起来，标准方法：平坐床上，双腿盘起，身体坐正，双手自然下垂于关元穴附近，闭目，放松，吸气时用鼻子吸天地轻清之正气，呼气时用口腔呼出脏腑的浑浊秽气。不要去想任何事，就是放松即可。如果可以几日，会感觉到我们前文问询的那些问题都会有所好转的。

　　·金龙鱼玉米油被检出不合格宁波未发现该批次问题油

　　·上海大众浙江(宁波)项目在杭州湾新区奠基并全面开工

　　·油门当刹车轿车冲进河女司机爬出天窗获救

　　·女教师大尺度照片网上疯传称没辱教师职业(图)

　　·“三九”天来了宁波气温反而有点暖

　　·节目单！龙年春晚不容错过8大看点

　　·轻纺城门口临时红绿灯请显眼点

　　巴戟天的功效和作用·执法不要总靠罚单解决问题

　　·钟公庙安徽蒙城人我一千多元

　　·新宁波人:希望融入老宁波人的圈子

　　·我老太婆还健在，我又不会勾引人

　　·政务服务中心窗口不午休很贴心

　　花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”，民谚道：“常吃花生能养生”。

　　我国是花生生产和消费大国，果仁一半用来榨油。中国预防医学院检验结果表明：每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。锌能促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。

　　上个世纪九十年代末，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，发现含有多种有益心脑血管的功能因子：美国和营养学专家试验证明，花生油中油酸含量高，可降低血脂，降低总胆固醇和有害胆固醇，有益胆固醇；美国哈佛大学公共卫生学院营养与流行病学教授研究结果表明，多吃花生及其制品，两性食疗：私密催情食物 堪比“伟哥”重塑男人雄风！11。可降低Ⅱ型糖尿病性；美国营养学专家试验还证明，花生及其制品，可增加血清镁的水平，预防心血管疾病。墨西哥专家最新，花生、花生油中含有丰富的β－固谷醇，具有降低血脂、预防心脏病及抗癌的功能。

　　国外营养专家研究发现，常吃花生或花生油，不仅可缓解心血管疾病，还有更多让你讶异的功效，包括抗衰老、牙龈健康、控制体重等。花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，它不仅是肿瘤疾病天然的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病的化学预防剂，更被美国《抗衰老圣典》列为100种最热门有效的抗衰老物质之一。此外，花生油中的丰富辅酶Q含量让其对提高精力和脑力、牙龈健康都有保健功能，美国保健营养知名人士简·卡帕在专著《延缓衰老》里提到。

　　此外，花生油及花生制品还能有效控制体重。美国通过对101名男女的试验，吃花生酱、花生油及花生制品的一组人，仍保持原来的体重。这一研究发表在《国际肥胖》上。

　　食用花生油好处多多，但购买时一定要认准品牌，购买正规厂家的纯正花生油哦。专家介绍，因为花生油的特殊构成成分，花生油在12℃以下就会出现凝絮、半凝固甚至完全凝固的状态，凝固后的花生油色泽变浅，呈淡，或乳白色，这是纯正花生油的物理特性，是识别纯正花生油的重要标志。

　　好食国际集团

　　VVO抢滩深圳

　　随着进口食品的悄然流行，大型超市、百货商场纷纷开设进口食品专卖区，街巷间也冒出不少进口食品专卖店。但是，目前在全国范围内进口食品专卖的超市还没有大规模的出现。业内人士认为，大型连锁进口专卖超市将是未来进口食品专卖的大趋势，谁能及时地针对性进行布局，必将在未来的发展中占据主动。

　　这一趋势即将露出苗头。12月24日，好食VVO国际集团（以下简称VVO）华南地区首批门店正式登陆深圳。据了解，这是中国首家经营全进口食品的专业连锁品牌店，它采用全球一体化采购平台强势引进全球各地美食，包括果汁饮料、休闲小食、进口奶粉、进口红酒、进口橄榄油、进口水果等上万种商品。目前，VVO已陆续与希腊OLYMPUSS奥林匹斯橄榄油，塔努达Tanunta酒庄，西班牙橄榄油品牌Adlib、比利时KIMS巧克力、奥地利的GUNZ休闲食品等不同国家和地区的知名企业建立全球性的战略合作伙伴关系。

　　据VVO总裁谢朝云先生透露，在深圳，VVO将陆续开设首批10家直营店，同时与各大卖场等紧密合作，将在2012年争取在全国各大城市开设VVO专营店500家以上，卖场专柜达3000家以上。

　　面牵一线

　　与“拉面天王”幸福热恋

　　谁说过圣诞，就一定要去那熙熙攘攘的地方，成为那庞大“圣诞影片”的群众演员？我在乎的，是谁在牵着我的手，谁在倾听我的话语，谁在欣赏我的微笑脸庞。就去我们平常爱吃的拉面天王“面牵一线”吧，那里的别致又时尚，尤其是鸟笼式设计的卡座开辟了封闭的畅谈空间。这里的面食韧而劲道，汤汁更是浓郁味美，特别赞的是其排骨，做得松软柔滑。“御品牛肉中华拉面”、“芳香排骨日式拉面”和“红酒牛肉日式拉面”三款招牌拉面不仅驰名，更在内地俘虏了一众粉丝。

　　面牵一线的饮品也十分诱人且品种丰富，焦糖胚芽奶茶、黑糖牛奶抹茶、芝麻珍珠奶茶等很受欢迎；圣诞节更推出欢聚节日套餐，将众多美味一网打尽，两款不同的2人餐还可省二三十元费用呢。

　　维也纳酒店

　　巴戟的功效与作用《男人帮》的取景地

　　没错，收视大热的《男人帮》曾在这里取景：门厅前大气蓬勃的雕塑喷泉、金色的维也纳大厅、欧式门楼、富有异国风格的罗马柱、宛然如生的小提琴手雕塑、金碧辉煌的大堂背景墙壁雕刻等，这些唯美的画面经常光顾维也纳酒店旗下美食宫大酒楼的顾客都了如指掌。最近，美食宫大酒楼推出了一款养颜羊胎汤，取自海拔3000米以然无污染青藏高原藏系绵羊，精选首次怀孕2.5～3.5个月新鲜活性胎盘；百岁山健康美食汇则推出巴戟黄芪正鹿鞭汤，主补肾气。

　　对关系亲密，早已熟悉彼此的情侣来说，浪漫的或许都是次要，为了对方的身体健康着想，一起相约去吃养生滋补的菜肴才是最实在的。以上这两款汤都具有滋补的效果，关爱你的爱人，就选择这里吧。

　　土豆也能做节日主角

　　今年过圣诞，可以选个不一样的个性餐厅，带她用味蕾惊喜。源自英国的“杰克薯仔”时尚悠闲餐厅开业以来，吸引了不少猎奇的食客。全因在这里，看似不起眼的土豆成了绝对的主角，穿上夹克也就算了，竟然还有好多美美的衣裳供它变装。而且吃起来薯香扑鼻，余味无穷。

　　最近，在原先的吞拿鱼等风味的基础上，杰克薯仔餐厅又推出了不少新品，包括利比咸牛肉杰克薯仔、法式鹅肝酱杰克薯仔、龙利柳焗意粉、红酒焗牛腩饭。圣诞节当天，猛男养生必吃的壮阳食物。来到这里消费的前100名顾客还能获得免费赠送的芝心薯挞一份。

　　在浪漫温馨又不乏小资情调的杰克薯仔餐厅，每个薯仔都是经过精心挑选的，个头大小统一，新鲜且外表没有任何斑点，让你吃得健康。而且人均仅20多元就能吃得很满足，来到这里就只管敞开胸怀吃吧！

　　近年来，老年性痴呆的发病率呈逐年上升趋势。因此，如何治疗老年性痴呆，成为越来越多的人关注的话题。

　　下面介绍几种可治疗老年性痴呆的常用药：

　　脑复康（吡拉西坦，吡乙酰胺）：本品可直接作用于大脑皮质，激活、并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度痴呆则无效。

　　尼莫地平：本品为第二代钙拮抗剂。它可有效地调节细胞内钙离子的浓度，维持细胞的正常生理功能。此药有改善脑血流量和脑细胞代谢的作用。

　　都可喜：本品可通过提高血细胞的携氧能力，起到改善脑神经细胞氧合代谢的作用。在国外此药被广泛用于治疗老年性痴呆和智力减退症。

　　艾芬地尔：本品可通过松弛血管平滑肌和α受体，而起到扩张脑血管、改善脑细胞代谢的作用。据研究，病人在用药2小时后，脑血流量可增加10%~25%.故此药适用于治疗由脑血管疾病（脑动脉硬化等）引起的痴呆症。

　　脑通（尼麦角林）：此药一方面可通过促进细胞递质-多巴胺的转换，起到刺激神经传导，改善情绪异常的作用；另一方面，可通过促进蛋白的合成，秋季推荐最具实力的17种壮阳食物(组图。改善脑细胞的新陈代谢，起到提高记忆力的作用。

　　双氢麦角碱（喜得镇，海特琴）：本品是一种α受体阻滞剂。它可通过增强神经元的信息传递能力，起到活化脑细胞、防治老年性痴呆的作用。自上世纪80年代以后，此药逐渐成为界范围内推广的治疗老年痴呆的有效药物。

　　巴戟天作用西汀（卡兰）：本品系从小蔓花中提取的生物碱。它可透过血脑屏障直接进入脑细胞，起到改善脑细胞代谢及活化脑细胞的作用。

　　应特别注意的是，以上各药虽无明显毒副作用，但仍需在医生指导下选用。

　　某些常规药物也可用于预防或治疗老年痴呆症。这些药物包括：非甾体类消炎药（如布洛芬、萘普生等）、维生素E、银杏叶片和巴戟天等中草药制剂。早在10年前，国外医学研究人员即已发现了一个令人感兴趣的现象：常年口服布洛芬或萘普生之类消炎药的关节炎病人中，很少有人患老年痴呆症。研究人员推测：这很可能与上述消炎药对脑神经细胞的消炎作用有关。因为现已知道神经炎症也会导致老年痴呆症。此外，还有医生报道，常年口服维生素E丸的人同样不大会患老年痴呆症。

　　在目前条件下，有轻度痴呆症状（如易忘事、经常丢失东西等）的老年人不妨每天服一些维生素E丸外加银杏叶片作为一种治疗手段。这类药物对人体十分安全，可以常服。

　　德胜门中医院专家介绍（免费咨询电话：010-57138770）：运动神经元治疗，儿童运动神经元治疗，小孩运动神经元治疗，原发性运动神经元治疗，运动神经元治疗法，运动神经元治疗方法。

　　运动神经元疾病术后饮食运动神经元病（MND)是一组病因未明，选择性损害脊髓前角、桥延脑颅神经运动核和锥体束为主的慢性进行性变性疾病。临床表现以进行性骨骼肌肉萎缩、无力，直至呼吸肌麻辟而死亡为特征。目前尚无特殊疗法，50~70%患者在发病后3~5年死亡，其中有脑干损害者存活<2年。结果表明，显效8例，有效15例，无效8例，总有效率达74.19%;随访2年，显效3例，有效12例，无效16例，总有效率达48.39%.全部病例治疗过程中，无肝肾功能损害等副反应.

　　MND属中医痿证范畴.《内经》中早有“治痿独取阳明”的记载。刘茂才教授多年临床经验，认为本病以元气亏虚为主要病因，病位涉及肝、肾、脾。治疗上以“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”为，强调重用大剂补气药，兼以养血益肾。其中黄芪超大剂量用至140克，此外尚有党参、太子参等益气药，经多年临床观察，无不良反应。由此可见气能生血，气旺血旺，血可化精巴戟天的作用产地，精能生髓，可使脾健肾充，肝得，肌体能用。

　　临床观察结果表明，大量补气药治疗运动神经元疾病近期疗效总有效率为74.19%，远期疗效总有效率为48.39%，无1例死亡.本病病因未明，可能与营养障碍、遗传因素有关。文献报道肌萎缩侧索硬化（MND的一型）是因体内基平衡痿乱及通过活性氧形式产生神经细胞毒性引起运动神经元死亡，使用清除基的药物对其有一定效果。

　　现代药理研究表明，黄芪、党参、太子参等补气药及养血益肾药丹参、何首乌、杜仲、巴戟天、生地黄、狗脊具有较强的抗氧基作用，能清除超氧阴离子（02-），提高SOD活性作用；此外，紫河车、丹参、黄芪、山茱萸具有调节机体免疫功能作用。非终期运动神经元病治疗效果满意，可能与益气养血补肾中药通过抗氧基作用以的神经细胞、调节机体免疫、减少肺部感染等合并症的发生有关。

　　一般患者宜多食甘温补益食品，如：小米、大枣、山楂、山药、当归、赤小豆、莲子、葡萄干、核桃仁、生姜、牛肉、羊肉、乌鸡等，还可以买瓶纯天然蜂王浆，最有利于增强自身免疫力，有帮助病情恢功效。甘味食物能够起到补益、和中、缓急的作用，因此来说滋补强壮，调节人体五脏、气、血、阴、阳，任何一亏虚症。

　　专家温馨提示（德胜门中医院官网：）：由于大家对痿症这种疾病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。甚至，出现“有病乱投医”的现象。我中心专家组独创的“肌康宁”综合疗疗痿症取得重大突破，受到了医学界的高度赞赏。一般1-3个疗程可以控制病情、缓解症状，逐渐好转康复，如果病情严重，病程太长巴戟天的功效与作用，病人对药物吸收太差者需延长治疗时间，一般用药治疗30天左右可有明显的效果。

　　综合疗法系列方剂，运用祖国医学五脏之间的相互资生和交互的生克制化的理论，利用脏腑气机清浊升降的圆运动生理;采用中医循环与圆道，营卫循环与圆道，于人体生命科学的重要关联，结合人体气机圆运动进行免疫系统及内分泌系统疾病辩证论治。

　　点击：免费痿症资料

　　就诊地址：市西城区德胜门外大街200号(德胜门箭楼的东北角)

　　巴戟天的功效与作用相关阅读：运动神经不好有什么办法吗?

　　本网未注明“来源：太原日报、太原晚报、山西商报”的文/图等均为转载稿，本网转载出于传递更多信息的目的，并不意味着赞同其观点或其内容的真实性。如其他、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“来源”，并自负版权等法律责任。如擅自，本网将依法追究责任。如对内容有疑议，请及时与我们联系。

　　冬至是我国农历中一个非常重要的节气，在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。

　　巴戟的功效与作用中医学认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热；秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的三个月份，是阳气收藏的时期。天气非常寒冷，应重视该身体的阳气，不要使阳气过度耗散。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。那么冬季养生需要注意些什么呢？冬季养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。一、起居护养（起居有常，不妄作劳）在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。再次，冬至节气宜在白天多晒太阳，以利阳气的生长。冬至时节不宜进行高强度的体育锻炼，避免损伤阳气。可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动。二、养生重点要养心（壮不竞时，灭想）养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持畅达乐观，不为琐事劳神，不要名利、患得患失；避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。三、药物相助（固先天之本，护后天之气）冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面注重养生，也应重视饮食、药物的冬令进补。药物养生应以固先天之本，护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本，生命之根。肾气充盛，机体代谢能力强，人的衰老速度缓慢；所谓“后天之气”指脾胃为后天之气，又是气血生化之源，机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。所以，这个季节的药物养生应以固护脾、肾为重点。用药原则应遵循：多补少泻；药宜平和，药量宜小；注重脾肾，兼顾五脏；分类论补，调整；掌握时令，观察规律；多以丸散膏丹，少用水煎汤剂；药食并举，因势利导。如此用药方能补偏救弊，防病延年。四、饮食调养（审慎调食）俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。中医—食物颜色与内脏的关联一般来说的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土。红色食物代表火（心、小肠及舌头）：有西红柿、红椒和红萝卜等，含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康；绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）：有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）：有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；食物代表土（脾、胃和口腔）：有橙、南瓜和红萝卜等，含维他命Ｃ；白色食物代表金（肺、大肠和鼻）：有洋葱、大蒜和梨等，具有抗及炎症功能。形相体质不一食补也各异冬令时节饮食调理，要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，这样才能达到真正养生的效果。以中医学的角度而言，不同时间里出生的人，性格不同，因而对饮食的要求也是不一样的。根据我国古代形相学认为，人可以分为金木水火土等人，每种人的体质不一，食补也各异。木形人：据《黄帝内经》（灵枢？二十五人）中曰：木形之人，比于上角，似于苍帝。其为人，苍色，小头，长面，大肩，背直，身小，手足好。有才，，少力，多忧，劳于事。能春夏，不能秋冬，感而病生。一般说来，木形人的身体内多阴少阳，肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于气滞，常会感到抑郁，养生贵在理阴助阳，调理好心肝二脏，好运气自然会来。枸杞羊肉高粱润肺益胃饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。药膳可选择“枸杞子羊肉粥”：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉洗净，切碎。将大米淘洗干净，与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮成粥即可，食时加味精、精盐，有养肝阴、温肾阳的功效。火形人：火形之人，比于上徵，似于赤帝。其为人，赤色，脱面，小头，好肩背、髀腹，小手足，行安地，疾心，行摇肩，背肉满。有气，轻财，小信，多虑，见事明，好颜，急心，不寿。火形人一般都是在夏天出生的，身体内阳气比较旺盛，一生健康、发达的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。芋头乌鱼补肝健脾饮食调养：可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物，如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。药膳可选择“芋头粥”：鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。土形人：土形之人，比于上宫，似于上古黄帝。其为人，，圆面、大头、美肩背、大腹、美股胫、小手足，多肉，上下相称，行安地，举足浮。，好利人，不喜，善附人也。能秋冬，不能春夏，春夏感而病生。土形人一般脾胃功能好，适应能力强，一年四季都能适应，所以体质很好，修复力强，感觉良好。姜汁入饭益气和胃饮食调养：芋头、土豆、粟米、秫米、高粱、牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、巴戟等食物可具有补益肝肾、理肺益胃的功效。药膳可选择“姜汁牛肉饭”：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。有益气和胃，补肾健脾的功效。金形人：金形之人，比于上商，似于白帝。其为人，方面，白色，小头，小肩背，小腹，小手足，如骨发踵外，骨轻。身巴戟天的外貌特征，急悍，善为吏。能秋冬，不能春夏，春夏感而病生。金形人因为多数精力充沛，充满活力，所以工作起来很投入，废寝忘食，打乱了生活正常节律，于是引起呼吸系统、消化系统的慢性病变和肾水枯竭、泌尿及生殖系统方面的病变。常见风、湿、水滞、气寒、血寒、湿滞、积水、子宫寒冷、手脚末端冰凉、静脉回血不好等疾病。以健脾胃可养肺金肾水。松子仁核桃仁益气健脾饮食调养：可多吃有益气健脾、补益肺肾功效的山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。药膳可选择“荔枝山药莲肉粥”：干荔枝15枚，山药、莲肉各15克，粳米150克。先将前3味洗净，粳米淘净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。水形人：水形之人，比于上羽，似于黑帝。其为人，黑色，面不平，大头，廉颐，小肩，大腹，动手足，发行摇身，下尻长，背延延然。不，善欺绐人，戮死。能秋冬，不能春夏，春夏感而病生。水形人一般性要求强烈。手感很软，肥厚。水形人，由于是冬天出生的，身体内阴气盛而阳气少，也就是缺火性。因此，水形人养生的关键在于温阳益气，多补火性。百合当归温脾养阴饮食调养：可多吃具有补益肝肾、温养脾胃、养阴功效的食物，如牛肉、当归、胡萝卜、百合、淮山、女贞子、桑葚等。药膳可选择“山药羊肉汤”：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，2012 January (30)。再入沸水焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山用清水浸透后，切成2厘米厚的片，把羊肉、淮山放入砂锅内，加适量清水，先用大火烧沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起倒入羊肉碗内即成。有补脾益肾，温中暖下的功效。五、冬季进补禁忌一忌盲目食。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。二忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。1、是气虚症，常见症候有倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。2、是血虚症，常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。3、是阴虚症，常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。4、是阳虚症，常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。三忌慕名进补。鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤（包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤）营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用，以下几种病人就不宜喝鸡汤：胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。肾功能不全者不宜喝鸡汤，因为鸡汤内含有一些小蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。四忌无病进补。无病进补，既增加开支，又会身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。（实习编辑管郑濮）

　　新华网湖北频道诚邀广大网友，您可以用相机或手机记录下身边的感人故事，精彩瞬间。

　　请将作者、拍摄时间、地点和简要说明连同照片发给我们，我们将精选其中的好图、美图在页面上展示，让所有新华网友共赏。[]

　　【编者按】冬令时节是中医所认为的“冬藏”季节，最适宜调养滋补。俗话说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”越来越多的人们希望通过膏方的调补强身健体，筑起防病治病的铜墙铁壁。为进一步精深的中医文化，让膏方这一流芳千年的祖国医学珍宝惠及更多市民，湖南中医附一院第三届膏方节将于11月1日隆重开幕。开幕式当天将有多位名中医为大家现场开方，根据患者的不同体质、不同病症，辨证开方，做到一人一方一熬制，每剂膏方只适合该方患者本人服用，针对性更强，疗效更显。

　　湖南中医附一院在膏方的临床应用中，以“调治、调补、调养”为切入点，运用“辨证、辨病、辨体质”相结合的方法来气血、、寒热、虚实，在辨证的基础上，通过调体的气血，达到扶正祛邪、防病疗疾、延年益寿的目的，紧密结合当今健康养生的时代趋势，巴戟天的食用方法 (11)。突破传统“冬令进补”概念，以其确切的疗效和个性化优势，越来越受到人们群众的青睐，充分彰显了中医中药“治未病”和辨证施治的魅力。红网健康就大家关注的膏方服用相关问题及“冬令进补”误区采访了我院知名专家程丑夫教授。

　　辨清体质是膏方进补的前提

　　不少人认为，冬令进补就是补，离不开人参、鹿茸等。其实，冬令进补是中医“天人合一”思想的具体体现，补应理解为“泻其有余、补其不足”，使人体达到平衡协调的状态。程丑夫教授认为，膏方能调达血气，平衡，剿抚兼施，延年。它不仅是一种独特的进补养生手段，更重要的是它能调理人的使之趋于平衡。

　　进补之前有必要辨识体质

　　何谓体质？程教授解释，体质是由先天遗传和后天获得所形成的，个体在形态结构和功能活动方面相对稳定的状态，与心格有相关性。如生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润巴戟天的食用方法，有人脸色苍白……似乎每个人都和别人不一样，其实这都是因为人与人之间存在的体质差异。根据中华医学会的《中医体质分类判断标准》，常见的中医体质类型可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质（质）九种类型。除了平和质外，其他八种体质均属偏颇体质，即存在不足或多余，比正常体质容易发生偏颇体质方面的病变。关注健康，我们就要先了解、关注自己的体质。体质辨识让你学会读懂自己的身体，辨别自己的体质，从而遵循专家的指导，制定调理原则，选择相应的养生方法，进行因人制宜的干预措施，才能做到能够有的放矢地来养生、防病。

　　体质辨识如何指导保健养生

　　程教授介绍，体质辨识大致有虚、实之分。虚的体质包括：气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚质常见表现为呼吸短促、说话声音低弱、易感冒、常出虚汗、常感到无力。在调治上，就应以补气为主，饮食上，宜吃具有补益作用的食品。阳虚质，总是手脚发凉，耐受不了寒冷。因此要防寒保暖，夏季一般少用或不用空调，多见阳光，做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步，宜服用一些温润的药物和食物，如巴戟天等。阴虚质，这类人常感觉身体、脸上发热，皮肤干燥，手脚心发热，眼睛干涩，容易失眠，大便干结，夏季要避免日晒，不要出汗过多，适当服熟地、玉竹等，少食温燥的、辛辣的、香浓的食物。

　　实的体质包含痰、瘀、热、湿几类。如痰湿质，这类人出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多，夏季要少食冰镇食品，多吃生姜，穿棉麻丝绸，适当晒太阳，秋冬季节不可滥补。湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，女性常带下色黄，男性总是潮湿多汗，因此春季多做拉伸运动，夏季多喝清热利湿的凉茶，秋季多食水果、白粥、蜂蜜水，冬季少进温补。

　　未病“调补”已病“调治”愈后“调养”

　　膏方是中医剂型的一种，多为复方、大方。医生根据患者的情况开出膏滋处方，经煎煮、过滤、浓缩制作而成的一种膏状物质。

　　巴戟天作用程教授指出，膏方有着自身的适宜人群。比如亚健康者，现代社会中青年工作、生活压力很大，应酬多，且长期睡眠不足，均可造体抗病能力下降，中药膏方在调理亚健康人群偏颇体质上很有优势，我们以中华中医学会颁布的《中医体质分类与判断》为蓝本，根据来检者的症状、年龄、性别、既往病史以及居地气候、工作、生活习惯、状态等综合因素进行辨证分析，先分清体质类型，再分析、、寒热、虚实及五脏的归属与关系，弄清气血运行的内外联系，最后辩证开出个性化膏方，达到未雨绸缪、防病强体的作用。

　　此外，原患有慢性疾病者，冬季可结合其病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复有益。老年人，由于其生理特性，冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚的小儿，也宜于调补。我院在长期的发展历程中积淀形成了一批中医药特色鲜明、诊疗优势突出的特色专科群，尤其在治疗肝病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经、内分泌、肾病、肿瘤、血液、妇科疾病、皮肤疾病等专病方面形成了治疗特色，这些优势为临床确立膏方辨治方案奠定了基础。通过挖掘总结名医专家对膏方的临证心法，结合现代疾病谱的发展趋向，各专科都逐步形成了一批治疗多种慢性病和疑难病的经验效方。专家在制方之时，明察病者气血之病理，以药物来治病纠偏，寓“治”于调，因此对因病致虚、因虚致病的慢性、性、消耗性疾病的预防和辅助治疗有独特的效果。对此，专家将开出因人而异的调补膏方。如温补脾肾、助阳强身的正阳膏；滋补肺肾、养阴生津的养阴膏；平补气血、扶正御邪的扶正膏；还有滋阴补肾、养血活血、润肤祛斑之功效的养颜玉肌膏；儿童健脾补肺膏、儿童消喘膏等。

　　膏滋药除有滋补、保健、强身、延年之功效外，还能作为愈后“调养”的首选。我院针对一些病后体弱或慢性消耗性疾病恢复期出现的各种虚弱诸证，采用补虚扶弱的膏方不同程度地促进了患者的康复，提高了患者的生活质量；针对产后、术后气血虚衰，精力不足，脏腑功能低下者，采用针对性强的整体调理膏方，能增强体质，纠偏。通过膏方的整体调养，起到了以方施养的效果。

　　膏方疗效虽好，也人适宜

　　有些人群不适合服用膏方，肠胃功能不佳者，需要先服用“开药”，促进肠胃功能恢复，方能进补；病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈方能进补；急性疾病和有感染者；慢性疾病急性发作者；胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；慢性肝炎转氨酶升高者；自身免疫病球蛋白和抗体升高者暂时都不宜进补。

　　膏方进补无需唯价是从

　　不少人误认为膏方就是保健品，膏方“越贵越补”，故开方时多有野人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药材；有些市民自购人参、阿胶等贵重中药材自行熬制；有人常为求速效，每天服用几次，半个月内服完一料膏滋，希望毕其功于一役，结果多适得其反。其实，这些观点都没有正确理解冬令进补和膏方的作用与功能。膏方是一种独特的治疗手段，依靠医生正确运用中医基础理论，辨体质、辨疾病、辨证候，综合患者人文等各项数据，利用气象学、禀赋学及药物剂型特色，统筹安排，进行个体化防病、治病。膏方是否有效，取决于辨证是否精当，忽略辨证，其结果反而不利健康。千万不能小病大补，应在“胃以喜为补”、“莫与气血为难”、即在胃气、畅通血气的前提下，制订理、法、方、药。药不对证，将越补越雍，不仅浪费资源，也会贻误治疗时机，加重病情。另外服膏时仍大吃大喝，或与常服药同时服用，皆会影响疗效。

　　膏方服用注意事项

　　1、服膏方期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料。

　　2、服膏时含有人参的膏方忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；含有首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。

　　3、在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用。

　　4、急性胃肠炎或、腹泻或服用膏剂时若发生恶心、、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重，应予及时就医。若遇经期，暂停服用膏方。若服用膏方期间已怀孕或可能怀孕，不必紧张，也需停服。

　　5、膏方内无任何防腐剂，受潮后易发霉，故膏方宜放于冰箱内，不要放在温热潮湿的中。膏方服用时间长，切忌生水，取膏汤匙必须干燥，汤匙不要放于膏方内，以免带入湿气，造成霉变。

　　6、阴虚火旺者，忌食辛辣刺激食物；阳虚有寒者，忌食生冷食物；支气管哮喘、过敏性鼻炎者，忌食虾蟹腥味。

　　7、膏方四季均可服用，以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。第一周早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚空腹服用。每日服一汤匙，约20-30克；小儿减半或遵医嘱。

　　湖南中医附一院生产的部分膏方品种

　　湖南中医附一院根据病人体质生产的膏方品种繁多，如平和膏、扶正膏、正阳膏、滋阴膏、化瘀膏、解郁膏、防敏膏、补阳生精膏、养颜玉肌膏、儿童健脾补肺膏、儿童消喘膏、固本平喘膏、安神助眠膏、润肠通便膏等。